Öl och träning 4 myter om alkohol och träning


öl och träning

Source: https://www.xn--styrketrning-ncb.com/wp-content/uploads/2016/12/alkohol-och-traning.jpg


Öl som återhämtning gör dig starkare och piggare | Muscles Varmare dagar. En skön träningsrunda träning och så efteråt en svalkande källarkall öl, eller varför inte ett glas svalt rosévin? Gott kanske, men med alkoholen direkt efteråt förstör man samtidigt träning del av träningseffekten, påpekar och på GIH. Men träning och alkohol går att kombinera. Forskarna har gått igenom drygt trehundra vetenskapliga artiklar om alkohol och idrott. Alkohol har olika effekter i olika situationer. Ett glas vin till maten förhöjer och många smak och ger en känsla av välbefinnande. telenor kontantkort surf pris


6 7 8 9 10 11 12